Как приучить ребёнка мыть руки?
Более 200 миллионов человек в 80 странах мира примут участие в мероприятиях, приуроченных к отмечаемому в пятницу, 15 октября, Всемирному дню мытья рук. Основная цель акции, организуемой при поддержке ООН - привлечь внимание людей к важности этой простой гигиенической процедуры, способной спасти миллионы человеческих жизней.
Более 250 тысяч детей ежегодно погибают от диареи в Восточной и Южной Африке. Простое мытье рук является одной из самых эффективных и дешевых мер по предотвращению этого заболевания.
Как приучить ребенка мыть руки?
Удовольствие от возни и игры в воде, такие приятные для большинства детей, по каким-то причинам не появляется, когда им нужно мыть руки. Многие дети стараются проигнорировать его, а если им напоминают, то скорее не моют руки, а просто мочат их в воде. Причиной этого является не совсем правильное обучение ребенка. Как приучить ребенка мыть руки:
1. Объясните ребенку, почему нужно мыть руки. Не стоит особо вдаваться в «страшные» подробности, рассказывая о бактериях и микробах. Ребенок даже и слова эти произнести с первого раза не сможет, а то, что они невидимые, может либо напугать ребенка, либо приучить его их просто игнорировать. Поэтому главная цель мытья рук – это просто убрать с них грязь, а с этим лучше всего справляется теплая вода и мыло.
2. Мыло для детей нужно подготовить специальное. Основные требования к мылу:
• Помещается в ладошке ребенка
• Приятно пахнет
• Имеет красивый цвет
• Может выглядеть как игрушка.
3. Создайте необходимые условия для осуществления самого процесса мытья рук.
• В первую очередь необходим специальный стульчик или табуретка, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. В результате его руки должны не задираться вверх, чтобы добраться до воды, а, также как у взрослых, кисти рук должны быть ниже или на уровне локтевых суставов. Такое расположение не допустит затекания воды к плечам ребенка. Значит, не вызовет раздражения родителей и неприятных ощущений у ребенка. Особое внимание уделите устойчивости стульчика. В идеале, он должен быть достаточно широким, чтобы ребенок случайно с него не соскочил.
• Хорошо, если ребенок сам будет включать воду. Однако и здесь также необходимо уделить внимание вопросам безопасности. Если ее нельзя соблюсти, то воду лучше включать родителям.
• Подберите полотенце для ребенка и закрепите его на нужной высоте. Полотенце не должно быть слишком жестким, так как это может не понравиться ребенку и травмировать нежную кожу малыша.
• Желательно закрепить дополнительное зеркало, в котором маленький член семьи сможет лицезреть себя во время мытья рук, корча сам себе рожицы. Это также пригодится для обучения ребенка процессу чистки зубов.
4. Научите его самому процессу отмывания рук от грязи. Как и для обучения другим действиям, для этого необходимо разъяснить и показать всю последовательность действий по шагам. Комментарии могут быть такого типа: «Я беру левой рукой кусочек мыла …»
5. Показывайте пример. Понятно, что если родители сами не моют руки, то дети это очень быстро замечают. Стараясь во всем быть похожими на родителей, они тоже или моют руки, или только делают вид, что моют.
6. Не торопите ребенка. Учитывая, что руки, в основном, моют перед едой, которая уже стоит на столе и остывает, родители начинают подгонять ребенка. Этим они лишают его удовольствия от «мыла душистого и полотенца пушистого», превращая процесс мытья рук в немного нервное общение.
7. Сдерживайтесь и не говорите ненужные и обидные слова в сторону ребенка, который, моя руки, разлил воду, намочил одежду, уронил мыло, не повесил полотенце, не отмылся полностью и т.д.
Таким образом, приучить ребенка мыть с удовольствием руки можно, просто уделив этому процессу достаточное количество своего времени, энергии, выдумки, терпения. Но все эти «потери» закончатся достаточно быстро, после формирования у ребенка привычки мыть руки.
Болезни грязных рук – это серьезно
Мытье рук – не просто привычка, это способ уберечься от многих инфекционных болезней.
В наше время трудно найти человека, который бы не знал, что нужно соблюдать правила гигиены: чистить зубы, поддерживать порядок там, где живешь и, конечно, мыть руки. Все это стало для нас привычным, и мы часто даже не задумываемся о том, что будет, если этого не делать. Но привычка мыть руки очень важна, она спасает нас от многих опасных болезней.
Зачем мыть руки?
Обязательное мытье рук перед едой и после посещения туалета – не просто прихоть. Это необходимость, призванная защитить наш организм от множества болезнетворных микроорганизмов, которые скапливаются на руках.
Руки – наш главный инструмент, который мы постоянно применяем в быту. Мы беремся за самые разные предметы: дверные ручки, поручни, деньги, компьютерную мышь. А ведь все эти вещи совсем не стерильны, на них нашли пристанище тысячи болезнетворных микроорганизмов. Прикасаясь к этим загрязненным вещам, мы переносим часть микробов на руки.
Какие болезни можно «словить» через немытые руки?
Очень многие инфекционные заболевания можно подхватить через немытые руки. Среди них:
холера
брюшной тиф
гепатит А
дизентерия
грипп и другие ОРВИ
сальмонеллез
болезни, вызванные глистами
Возбудители этих и многих других болезней попадают на руки. Потом мы прикасаемся руками к лицу, берем немытыми руками пищу или «тащим» не мытые руки в рот, и тем самым открываем доступ инфекции в организм.
Конечно, при крепкой, оперативно работающей, иммунной системе подобные проникновения вражеских лазутчиков должны быть нейтрализованы. Но если иммунитет ослаблен, то мы рискуем «заполучить» одну из болезней грязных рук.
Кишечные инфекции
Кишечные инфекции очень часто попадают в организм через грязные руки. Их частота особенно возрастает летом, когда температура воздуха способствует активации болезнетворных микроорганизмов. Признаки кишечных инфекций – тошнота, рвота, понос.
Кишечные инфекции могут быть разными по агрессивности и способны приводить к опасным последствиям: обезвоживанию, резкому повышению температуры, и могут даже представлять угрозу жизни.
Острые респираторные инфекции
Гигиена ногтя: простые правила
Правильный уход за ногтями – дело нехитрое, но требующее регулярности. Если вы будете придерживаться некоторых правил, то ваши руки будут выглядеть великолепно.
В сезон простудных заболеваний частое мытье рук является одним из главных средств, чтобы не допустить болезнетворные микробы в организм. Этот метод действенен и для бактерий, и для вирусов. Регулярное мытье рук в несколько раз снижает вероятность заразиться ОРВИ.
ОРВИ и известный нам всем представитель этого класса болезней грипп особенно опасны своими осложнениями, среди которых воспаление легких, отит, менингит.
Гепатит А
Вирус гепатита А тоже можно подхватить через загрязненные руки. Способ передачи этого заболевания фекально-оральный. Т.е. немытые после туалета руки или загрязненная пища открывают доступ инфекции в организм. Затем с кровью вирус попадает в печень и разрушает ее клетки - гепатоциты.
Это серьезное заболевание, которое нарушает работу печени и требует долгого лечения. Гепатит может протекать тяжело и привести к необратимым нарушениям в печени.
Глисты
Погладил животное, в котором живут глисты, а потом забыл помыть руки – это очень частый способ попадания глистов в организм человека. Самые распространенные глисты, которые попадают в нас таким путем: острицы и аскариды. Они способны доставить нам массу неприятностей в виде тошноты, слабости, головных болей. Личинки могут попасть в легкие, мышцы, глаза и осесть там. Может развиться непроходимость кишечника, появиться аллергия, а также возникнуть другие грозные проявления появления в организме «квартирантов».
От всех этих опасных болезней нас спасает простая процедура - мытье рук. Избежать болезней грязных рук можно с помощью применения универсального средства – мыла. Это дезинфицирующее средство удаляет до 99% осевших там вирусов и бактерий.
Когда мыть руки?
Мойте руки после посещения туалета.
Обязательно мойте руки перед едой
Мойте руки, придя домой
Мойте руки по пришествии на работу
Технология мытья рук
Не стоит мыть руки некачественно, для галочки, ведь такое мытье может не принести нужного эффекта и на руках останется слишком много микробов. По технологии нужно несколько раз тщательно намылить руки мылом, а затем смыть его под проточной теплой водой. Только так мы сможем удалить с рук болезнетворные микроорганизмы.
Психологические эффекты
Мытье рук обладает не только «дезинфицирующим действием», но и помогает с точки зрения психологии. Ученые выяснили, что мытье рук помогает избавиться от неприятных воспоминаний и может снять напряжение после принятия серьезного решения. Этим открытием можно пользоваться, чтобы снять усталость и немного расслабиться. Правда увлекать таким «психологическим» мытьем рук наверно все-таки не стоит, иначе есть риск превратиться в параноика, которому будет необходимо «для успокоения» мыть руки каждый час.
Мойте руки по мере необходимости, это поможет избежать целого ряда неприятностей и сохранить здоровье!